Scream & Stream
29.9.2026 18:30- 20:00 Uhr Scream & Stream – Eine angeleitete Emotions- und Stimmfreisetzung Mitten in Wien – aber geschützt am Ufer des Donaukanals
Inspiriert von den aktuellen Entwicklungen in New York und London kommt dieses besondere Format erstmals nach Wien – eine einmalige Symbiose aus energetischer Körperarbeit und psychotherapeutischer Begleitung
Scream & Stream ist ein gemeinsames Format von Mag. Theodor Haberhauer (Psychotherapeut Systemische Einzel,- Paar und Familientherapie) und Mag. Silvia Schwarz-Gattin (Energetikerin, Ecstatic Dance DJane, Unternehmerin).
Der Workshop verbindet therapeutische Elemente der Emotionsregulation und Reflexion mit energetischer Arbeit, fokussierter Atmung und Stimmaktivierung.
Ziel des Formats
Scream & Stream bietet einen strukturierten und sicheren Rahmen um angestaute Wut, Stress und festgehaltene Emotionen kontrolliert auszudrücken. Durch die Kombination aus Körperarbeit, Atemtechnik und Stimmabgabe wird ein Prozess angestoßen, der sowohl psychisch entlastend als auch körperlich und energetisch regulierend wirkt.
ABLAUF DES WORKSHOPS:
1. Begrüßung in Holi Holland
Die Session beginnt mit einem kurzen Ankommen und einer Einführung in den Räumlichkeiten von Holi Holland.
Dort vermitteln wir die Grundlagen der Methode, geben Hinweise zur Wirkung des bewussten Schreiens und bereiten die Gruppe über Atem- und Körperübungen vor.
2. Energetische Ausrichtung (Halsschakra & Ausdruck)
Durch Atem, Stimme und gezielte energetische Übungen wird der Halsbereich aktiviert.
Dies fördert die Öffnung des energetischen Ausdruckszentrums, verbessert die innere Klarheit und kann Blockaden im Selbstausdruck reduzieren.
3. Gemeinsamer Weg zum Donaukanal – Spaziergang in Stille
Nach der Vorbereitung gehen wir gemeinsam die rund fünf Minuten zum Donaukanal – einem Ort, der bewusst gewählt wurde, um den Ausdruck im freien Raum und in einer natürlichen Umgebung zu ermöglichen.
4. Atemübungen zur Regulation
Am Ufer setzen wir die Atemarbeit fort, um das parasympathische Nervensystem zu aktivieren, Spannung abzubauen und eine stabile Körperwahrnehmung aufzubauen. Unsicherheiten abzubauen..
5. Stimm- und Ausdrucksarbeit („Scream“)
Unter professioneller Anleitung erfolgt der kontrollierte stimmliche Ausdruck.
Der bewusste Schrei unterstützt die emotionale Entlastung, wirkt regulierend auf das Stresssystem und kann festgehaltene Emotionen lösen. Etwas völlig natürliches, dass wir gemeinsam zulassen wollen.
6. Abschluss & Integration zurück in Holi Holland
Eine kurze Nachspür- und Grounding-Sequenz unterstützt den Körper dabei, wieder in einen stabilen und ruhigen Zustand zurückzukehren.
7. Ausklang und Rückmeldungen bei Tee
Warum wir am Donaukanal arbeiten („Stream“)
Der Ort unterstützt durch seine Offenheit, das natürliche Umfeld und das fließende Wasser symbolisch den Prozess des Loslassens. Der Blick aufs Wasser hilft dem Trubel der Großstadt zu entfliehen und erlaubt uns laut sein zu dürfen.
Für wen ist Scream & Stream geeignet?
Für Menschen, die:
– emotionale Anspannung oder Wut festhalten
– zu einem stark kontrollierendem Verhalten neigen
– neue Ventile suchen und ihre Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) stärken möchten
– die im sicheren Rahmen gemeinsam loslassen wollen
– Schwierigkeiten mit Ausdruck oder Abgrenzung erleben
– Stress auf körperlicher Ebene wahrnehmen (Hals, Brust, Kiefer)
– einen nachhaltigen Zugang zur Emotionsregulation suchen
– Atem- und Körperarbeit zur Stabilisierung nutzen möchten
Zu Mag. Theodor Haberhauer
Ich bin Theodor Haberhauer, Psychotherapeut, und begleite seit vielen Jahren Menschen, die an ihre Grenzen geraten – sei es durch Stress, Überforderung, innere Anspannung oder das Gefühl, einfach „nicht mehr zu können“. In meiner Arbeit erlebe ich täglich, wieviel Kraft wir damit verschwenden, alles zu kontrollieren, funktionieren zu müssen und Emotionen herunterzuschlucken. Doch unser Körper schweigt nicht. Er zeigt, wenn es zu viel ist.
Genau hier setzt meine therapeutische Haltung an: Gefühle brauchen Raum, Ausdruck und Respekt. Schreien – oft belächelt oder tabuisiert – kann ein zutiefst befreiender, regulierender und heilsamer Akt sein. Im sicheren Rahmen können wir Druck ablassen, Spannungen lösen und wieder Kontakt zu unserer eigenen Lebendigkeit aufnehmen. Es geht nicht darum, „laut zu sein“, sondern ehrlich und echt- ohne etwas festhalten zu müssen.
Gemeinsam mit Silvia Gattin lade ich dazu ein, diese Erfahrung bewusst zu machen: raus aus dem Kopf, rein in den Körper – und hinein in eine Form von Entlastung, die für viele längst überfällig ist. Wenn du spürst, dass in dir etwas schreit – vielleicht ist es Zeit, fen endlich eine Stimme zu geben. Ich freue mich darauf, diesen Raum mit dir zu öffnen.
Zu Mag. Silvia Schwarz-Gattin
Ich bin Silvia Gattin – Humanenergetikerin, Ecstatic Dance DJane und Raumhalterin für echte Transformation.
Mein Weg führte mich von der Slow-Fashion-Unternehmerin und Gründerin meines Labels Silvia Gattin hin zu einer Arbeit, die heute tiefer geht: in den Körper, ins Nervensystem, ins feinstoffliche Feld.
Was mich schon früh begleitet hat – Meditation, Bewegung, Musik und Energiearbeit – wurde durch persönliche Wendepunkte zu meiner Berufung. Ich habe erfahren, wie sehr unverarbeitete Emotionen sich im Körper festsetzen. Und wie befreiend es ist, wenn sie sich endlich bewegen dürfen.
In meiner Arbeit verbinde ich Energiearbeit, Körperbewusstsein und Musik. Als Ecstatic Dance DJane kreiere ich Räume, in denen Menschen raus aus dem Funktionieren und rein ins Spüren kommen. Räume, in denen nichts „schön“ oder „richtig“ sein muss – sondern ehrlich.
Mit Scream & Stream öffnen wir genau diesen Raum: einen sicheren Rahmen, in dem Druck abfließen darf, Emotionen sich ausdrücken dürfen und Lebendigkeit wieder spürbar wird. Denn manchmal beginnt Heilung nicht mit leisen Worten – sondern mit einem Klang, der sich lange zurückgehalten hat.
Ich freue mich darauf, diesen Raum gemeinsam zu halten.
Anmeldung unter:
Silvia Schwarz-Gattin
+436507311464
Theodor Haberhauer
+4369911063528
Kosten:
90€
